wielka sie

Słowa Adamka "Dziękuję wszystkim tym, którzy kupili bilety i będą nas oglądać przez PPV". Ogólnie sformułowanie "pay per view" pojawiło się w jego dwuminutowej wypowiedzi parokrotnie. K***a, czy tylko ja odnoszę wrażenie, że zależy mu bardziej na kasie, niż na kibicach? Jak ktoś dobrze zauważył, w kilkudziesięciu krajach [...]

Kliczko walczył tempem jak na 50% Adamek miałem racje nie miał pomysłu jak przedrzeć się przez gardę kliczki wgl wielka przepaść była. Walka nudna ogólnie lepiej oglądało się walkę Władimira z Hayem na którą narzekało tyle osób. No cóż jeszcze obejrzałbym sobie Haye- Adamek i to na tyle. Pomyliłem się obstawiałem 8 rundę a była 10, choć Kliczko [...]

Swoją drogą co do Twojej pointy, to zdziwiłbyś się jak chętnie poczytni współcześnie trenerzy konsultują swoje swoje poglądy z kadrą naukową rozmaitych dziedzin. Swoją drogą postaci takie jak dr Volek stanowią namacalny dowód na to, że można być naukowcem który czyni silnym ;-). Z resztą życiorysy osób takich jak John Berardi czy Alan Aragon. [...]

Swoją drogą co do Twojej pointy, to zdziwiłbyś się jak chętnie poczytni współcześnie trenerzy konsultują swoje swoje poglądy z kadrą naukową rozmaitych dziedzin. Swoją drogą postaci takie jak dr Volek stanowią namacalny dowód na to, że można być naukowcem który czyni silnym ;-). Z resztą życiorysy osób takich jak John Berardi czy Alan Aragon. [...]

Autopsy Seminaria powiadasz, hmmm myślę, że u nas średnio by przyjął się ten pomysł (w sensie zarabiania na tym), większość nadal uważa, że jedynym bogiem siły w naszym kraju jest Mariusz P. (który w jednym z ostatnich wywiadów chwalił się, że teraz ledwo ciągnie 300 kg )... Jeśli ktoś potrzebuje fachowej porady to zapraszam go do zadawania pytań [...]

Maila odbierz :-) odbieram i }:-( i przerwy mi się skróciły ... intensywność wzrosła... podołam tak myślę %-) dzięki Ev jesteś wielka!! :-D Night na to pierwsze podciągnięcie czekam jakoś od lutego.... ale wierzę w sukces coraz mocniej.

BF+23% a BMI 23?? coś mieszasz albo masz wielką oponę tylko na brzuchu a na reszcie ciała zero tłuszczu. TDEE to dzienny bilans na 0. chcesz przymasować +300 kcal, zredukować -300 itp. itd. Gwidu, a co w tym dziwnego? Widziałeś kiedyś tabelę? Prawidłowe BMI dla faceta to 20-25. Górna granica %BF - mieszcząca się w normie to też 18-22%. Są to [...]

Obliques żarcie to jedna wielka porazka przez ostatnie pare dni, niekontrolowane, nie uregulowane, czesto za duzo czesto to nie to co trzeba. Wiec nawet nie bede wstawiac. Kompulsy leca jeden za drugim, nie wiem czemu, myslalam, ze umiem sobie wytlumaczyc, ze wiecej sie to nie zdarzy a jednak jest, prawie codziennie. Chrom nijak nie pomaga, [...]

Te krajobrazy... Jedna wielka zawiść. :-) Piękne okolice. Marcin przecież wiesz jak jest :-D Każdy trening, w którym pracujesz na łańcuchach kinematycznych, a nie na skupiasz się na idei izolacji tego lub owego pojedynczego mięśnia, doda kilka punktów do biegania. Czy to będzie skakanka, odważnik, sztanga, plyometria, kalistenika - zawsze będzie [...]

Nie ma przeżyć bez wniosków. Ja nie potrafię tego oddzielać. Bilans wychodzi na minus - niemal na każdej płaszczyźnie (poza ambicją, która każe mi wspominać to wydarzenie z wielką czułością). Bolało, pogorszyło stan mojego zdrowia i upośledziło jakość życia na całe godziny, dni, tygodnie, miesiące. W ostatecznym rozrachunku te kilka godzin radości [...]

Szczerze w to wątpię. Nigdy nie pałałem wielką miłością do ławki i nigdy do ławki nie miałem jakichś dobrych predyspozycji. Za długie łapy. W ubiegłym roku udało mi się dojść do 5x5x90kg i 1x110kg, ale byłem skupiony tylko na treningach siłowych i nic ponad to. Chyba spróbuję sił w rzucie oszczepem i w pływaniu ;-)

Mega zakwasy po wczorajszym treningu nóg i koszykówce. Chociaż dziś jeszcze da się żyć a koszmar zacznie się jutro... Co prawda jakoś ogólnie nie mam energii w sobie na trening mimo że mam wielką ochote trenować. Pewnie to się zmieni jak już dojade na siłownie. Planuje dziś dla odmiany trening po 16. Barki i tricepsy muszą zostać zmasakrowane [...]

Cezi ale według ciebie to jest rozsądne prowadzenie zawodnika? Powiedz szczerze? Bo moim skromnym zdaniem to posunięcie było totalną głupotą. Co z tego, że Miroshnichenko, w swoim zawodowym debiucie. Alexander był dobrym amatorem i tylko tyle można o nim napisać po walce z Maskaevem zakończył swoją wielką karierę... Według mnie głupotą jest takie [...]

Takie ładne treningi i pomimo obowiązków przy dzidziusiu i stresu związanym z jego bolączkami przy ząbkowaniu wszystko utrzymane, więc spadki na pewno będą, pomierz się po okresie, ja zawsze czuję się wielka i mam duży brzuch przed @

Ogarnę się tylko to wszystko napisze, bo ostatnie parę dni to dla mnie jedna wielka gonitwa %-) Co do wyprowadzki to tak, wróciłem właśnie z powrotem do siebie ;-) Jakoś nie widziałem sensu dalej siedzieć w Warszawie po ponad roku spędzonym w tym mieście %-)

[...] moje najgorsze miejsca to od pasa w dol:(, w szczegolnosci nogi. Tak musialabym zgubic ze 30 centymetrow w biodrach, 30 w pasie i w udach po 10, w lydkach chyba tyle samo... pomozcie:( bo nie wiem czy jak tak robie - jak robie to jest oki;) Ciemna Gruba Nocka:) ale z wielka motywacja:) (dzis juz 3 raz ide na silownie - aeroby oczywiscie:)

Wytrwałość czy talent? Rozmowa z Marcinem Urbasiem, najszybszym Polskim sprinterem na 200 m Marcin Urbaś, lekkoatleta AZS AWF Kraków. Najszybszy biały sprinter na 200 m, a w całej historii sportu dziewiętnasty. Najlepszy lekkoatleta Polski 1999 roku. 8 miejsce w sztafecie 4x100 m w Igrzyskach Olimpijskich, ćwierćfinał w IO i złoto w Mistrzostwach [...]

Maks, tak mówisz? ciężka sprawa... trochę się cykam %-) Sława, pieniądze i wielka kariera...

hehe, masz zdjęcia z tego okresu jak "urosłaś wielka" na siłowni przy jednoczesnym katowaniu biegów? Bo to by był jakiś unikat na skalę działu. Wiele razy babki tutaj piszą o tym, jak to rosły wielkie i jakoś jeszcze NIGDY zdjęcia tego nie potwierdziły :) Po sylwetce ja bym sprawdziła dwie rzeczy. Faktycznie dietę (wygląda na bidną bardzo)+ [...]

[...] cwiczyc na 8;00. ostatnie noce - malo snu, odbija sie to na mnie. musze tak pociagnac do piatku;/ Ale, ale... ale jak zobaczylam silownie.... :D obrot o 180stopni, power i wielka radosc :) a jak wyszlam to myslam ze pekne ze szczescia ;D wiec trening tym bardziej udany, bo dal mi energie i usmiech spokojnie do tej godz. 16;00 :) to lubię:) [...]